Kallbad ikväll i.. ja vad står det på termometern…typ 0-gradigt vatten eller det var kanske +0,2 grader eller något sådant. Jag fick hugga bort en tunn ishinna först. + 1 grad i luften.
Fördelen med alla dessa kallbad är att all vattentemperatur över + 10 grader kommer kännas varmt att bada i fniss.
Jag och hundarna åkte och promenerade till isvaken för att titta till den. självklart hade den fryst till ordentligt till så det blev ett uppvärmande pass att såga upp den. Riktigt skönt att svalka sig med ett kallbad.
När jag var där i vaken så kommer en fyrhjuling åkandes förbi, såg hur de två personerna vred på huvudet….funderade säkert lite på vad jag gjorde..
Nå när de kom tillbaka så var jag fullt påklädd och stod på land.
Åh Kruts dejt han hade blev lyckad. Wilda är dräktig så fortsätter allt gå bra kommer det små Krutungar runt den 17 februari hos kennel Congratz.
Vet inte riktigt vad jag ska tycka om detta ”mitt-i-mellan-ingenting-väder”. Plusgrader ena dagen och minusgrader andra dagen. Gårdsplanen sandas och sandas. En del skogsvägar är mer isbanor, skogsstigarna kan se bra och jättefina ut 50 m för att sedan bli värsta isbanan. Inte mycket snö kvar
23 januari – klart det fortfarande är vinter…
Det mest härliga är att det märks att dagarna, dagsljuset blir längre – wehooo!
Senaste dagarnas växlande väder har gjort vissa vägar, skogsvägar och stigar till rena isbanor. urjobbigt att gå på även om jag har broddade skor. Lägg till att jag är fortfarande lite svagare i det opererade benet samt en kanske dum men ändå liten rädsla att halka och ramla på det opererade knäet.
Så istället för att åka och titta till isvaken blev kvällspromenaden på cykelvägen (isfri och bar) till Bönan och bryggan. Promenaden, om jag går enbart på cykelvägen, blir strax över 3 km tur och retur, så helt ok sträcka för en kvällspromenad. Vid bryggan blev det ett kallbad i fullmånens sken! Något som var otroligt skönt är att bryggan var helt fri från snö och is och att det finns en bänk med bord att kunna lägga sker på, sitta vid.
Jag och hundarna åkte för att kolla till isvaken. Det blir en liten promenad till den så hundarna får sitt, nosa på allt möjligt. Senaste vädret hade gjort skoterspår till isbanor men med broddade skor så gick det bra för mig att gå där, fick gå lite omvägar ibland när det var för mycket blank is att gå på.
Med mig hade jag så klart badryggsäcken och issåg. Isvaken hade fryst igen så det blev till att hugga och såga upp den. Så jag blev ordentligt uppvärmd. Belöning var ju att få ta ett kallbad! Sol, + 1 grad i luften och vattnet… strax över nollan antar jag.
I helgen blev det rådjursjakt! Så skönt att få komma ut i skog. Jag känner att det fortfarande saknas lite styrka i lårbenet (det opererade benet) så jag och min bror turades om att gå som hundförare. Jag gick i lite enklare marker. Bra tillfälle till träning, gå i varierande underlag, pulsa i snö – kändes helt klart i muskler. Snömängd varierar i skog, på vissa ställen mer och på andra ställen mindre!
Lördagens jakt, i en såt hade Krut ett fint drev men tyvärr gick det åt helt fel håll. Var enda riktiga drevet under helgen. Ja förutom ett kort hardrev.
Lille Skott jaktcocker hänger med på rådjursjakterna, dvs går med mig eller står med mig när jag är passkytt. Visst det blir lite mer ”fria tyglar” men han är lyhörd, lyssnar på mig och håller sig på lagom avstånd. Följer Krut en liten bit när han sticker ut men vänder självmant och kommer tillbaka till mig. Bra det!
Träning hemma fortsätter som vanligt. På tidiga eftermiddagen slog jag några flugor i en och samma smäll – åkte till isvaken. Det blir en promenad med hundarna till isvaken och jag kunde ”titta till den”. Knackade bort den is som bildats och sedan blev det ett kallbad. Plus 3 grader i luften och en blek januarisol tittade lite försiktigt fram ibland.
Linslusen Skott ville vara med på fotot, Krut stod en liten bit längre bort och snaskade på en isbit han tog från vaken.
Glömmer man stänga badrumsdörren så… får man sällskap!
Promenad med hundar till isvaken. På så sätt en liten utflykt, få gå på andra ställen, hundpromenad med Krut i långlina så han får lite utrymme och jag får träning i att gå i sliriga skoterspår. Badryggsäcken med så klart. Fick knacka bort ca 2 cm ishinna med yxan. Och sedan – belöning, ett kallbad. + 2 grader i luften och vattnet… antagligen strax över 0-an.
Knästatus – bra! Det tar sin lilla tid, muskelstyrka är en färskvara. Har man inte kunnat använda benet ”på rätt sätt” under en tid och sedan gått igenom en operation så… försvagas allt. Men allt går åt rätt håll. Jag kör mina övningar hemma och går promenader med hundar i varierande underlag.
Innan operationen så kände jag att de här kallbaden gav lindring i den smärta och värk jag hade. Efter operation, färskt sår och agraffer kvar så funderade jag ibland på kallbad för lindring men insåg mina begränsningar – kunna ta mig till vatten, osäker på styrka i benet, inte kunna eller våga böja för mycket med agraffer kvar, kliva i och skydda operationssåret från att bli blött. Förvisso hade jag plastbandage som klarade dusch men ett bad? Skulle väl ha kunnat ”plasta in det” men nja… så jag avstod.
En lite annorlunda träning, pulshöjande och svettig!
Jag ville prova och se om jag kunde såga upp en vak där jag och hundar brukar bada. Senaste kallbadet där var 26 november och då låg en tunn ishinna som jag med yxa fick knaka upp en ränna i. Så nu skulle det garanterat vara tjock is. Egentligen lite dum ide för vaken skulle frysa till snabbt, skulle egentligen behöva dagligen tillsyn…
Badryggsäck, yxa och issåg med och så gick jag med hundarna till vattnet. Det blev ett svettigt pass. Fick först hugga upp ett litet hål för att få ned issågen men sedan gick det bättre. lite bök med att putta isflaken under befintlig is men lättare än att försöka lyfta upp dem. säkerligen 2- 3 dm tjock is.
Just här blir det ganska fort djupt så jag ville ha vakens början där det inte var så djupt, lättare att kliva i och upp.
Belöningen var att få kliva i och svalka sig! Men jag hade missbedömt avstånd lite, vaken blev lite grundare än vad jag tänkt men där och då orkade jag inte försöka såga upp den lite djupare ut.
Jag och hundarna åkte till Eskön för att gå naturstigen, länge sedan jag gick där. Fler än jag utnyttjade denna tidiga gråa eftermiddag till naturupplevelse för det var folk vid nästan varje grillplats. Men en skön skogspromenad blev det.
Kallbadsryggsäcken var med så på vägen hem, stannade jag vid Engeltofta för att ta ett kallbad.
Isen hade lagt sig eller drivit in men jag hade tur. Två herrar hade huggit upp en vak och kallbadat precis före mig (mötte dem) så jag slapp försöka själv hugga upp med yxa.
-1 grad i luften och vattnet… tja runt 0 – någon plusgrad. Glömde ta med termometer.
lenaarvidsson 