Kategoriarkiv: Knäoperation

Knästatus nästan 19 månader efter…

Länge sedan jag skrev något om knästatus efter knäprotesoperationen april 2016. Det beror helt enkelt på att knästatus är bra! Jag är helt återställd, så återställd jag nu kan bli med en hel knäprotes. Enda gånger jag blir påmind om … Läs mer

Publicerat i Knäoperation, Vardag | Märkt , , | Lämna en kommentar

Jogg och hundmat…

Stack ut på en tre km lugn jogg/lufs på mjuka skogsstigar med Diesel och Wesslan ikväll. Andra joggingrundan denna vecka. Korta sträckor men jag skyndar långsamt. Fantastiskt att kunna jogga igen utan smärta och upphakningar. Det är ju den här … Läs mer

Publicerat i Hund, Hundmat, Knäoperation, Träning, valp, Vardag | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Frågeformulär…

Det kom ett brev med posten, från Svenska Knäprotesregistret. Ett formulär med ett antal frågor om min upplevda knästatus idag. Den var inte svår att fylla i. För jag har inga problem. Operationen och min envisa rehab har gett resultat! … Läs mer

Publicerat i Knäoperation, Träning, Vardag | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Knästatus – 12 månader!

Idag är det, om några timmar, 12 månader, ett år sedan jag fick min knäprotes! Vilken resa det varit, helt klart värt all träning, allt slit, ”blod, svett och tårar” för att ”komma tillbaka” . För jag visste ju att … Läs mer

Publicerat i Knäoperation, Vardag | Märkt , , | Lämna en kommentar

Viltspår idag med!

Både Wesslan och Diesel fick gå spår som jag lagt. Åh vilket aprilväder det varit idag. Sol ena stunden som byttes ut mot blåst och moln som släppte ned rejäla hagelskurar…sol igen, hagelskur…ja ett riktigt aprilväder! Spåren gick bra. Två … Läs mer

Publicerat i Hund, Knäoperation, Träning, Viltspår | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Plågsam träning ger resultat!

 Den här övningen (benspark i maskin) är bra men plågsam för knäprotesbenets muskler. Plågsam för att jag blir starkare och varierar med att öka reps eller öka vikt med färre reps. Det känns rejält i det mesta runt knäled.  Antar … Läs mer

Publicerat i Knäoperation, Träning, Vardag | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Små självklara saker…

10 månader sedan jag fick knäprotes. Tänker jag efter är det mycket som hänt på dessa 10 månader. Saker som man med frisk led inte tänker på att man gör eller kan göra. Som att gå upp och ned för … Läs mer

Publicerat i Knäoperation, Träning, Vardag | Märkt , , , | Lämna en kommentar